Blog-VITA

今、夜中の3時です。
なのにカラスの鳴き声が…
都会のカラスは宵っぱりなんでしょうか。
本当にカラスなんでしょうか…

ゴールデンウィークです！
ウチの会社は9連休です！

…対取引先にはね…
たぶん普通に仕事します(;_;)

爪が有り得ないぐらいの厚さになっています！
ノギスで正確に測りたい所ですが、やむなく定規をあててみました。
2ミリです！
どれだけ厚いかは、皆さん自分の爪を測ってみて〜




スカルプチュアは今回使っていないので、バイオジェルだけの厚さです。
やっぱりラメ埋め込みは強度だすのにいいですね〜。
しかも、ラメからラメへの塗り替えだし。
自爪はかなりペラペラですから、私。

このラメ、ピカエース社で出しているピカパープルって名前なんです。
他にもピカピンクとか、ピカブラックとかがあるの。
ピカパープルって！ピカブラックって！！

『ピカピ−ンクッ！』とか『ピカブ−ラックッッ！』って声に出してみてください。
『アクリル戦隊ピカ☆レンジャー』って感じじゃないですか？
残念な事にピカレッドがいない（商品がない）んです。
リーダーがいないと出動できないですね、残念。

塗り替え前


塗り替え後

禁煙ついでに、飲み物をなるべくミネラルウォーターに変えてます。
なるべく、です。
無理してまでしたくないし、スタバのカプチーノが大好きなので。

どうせ飲むなら、なるべくミネラル分の多い硬いものをセレクト。
コントレックスよりも上なのに、飲みやすいんですよ、コレ。
クールマイヨール、4ケース、大人買いです。

実は3月16日前後に大風邪を引いて、かなりこじらせて気管支炎になってしまいました。

高熱・関節痛・くしゃみ・鼻水・鼻づまり・咳のフルセットの症状。
特に咳がひどくって、上半身がずっと筋肉痛。
咳き込みがひどくて、横になっていても一時間おきに目が醒めます。
とてもじゃないけどタバコを吸う気分にはなれませんでした。
気が付いたら一週間過ぎていました。

その後は、この4週間で4本ぐらい吸ってみました。
吸ってみた、のレベルにいたりません。
火をつけてすぐに消しちゃう感じ。
気管支炎がいまだに治りきってないから、息が苦しくてとてもじゃないけど吸えません。

このまま止められそうだなとは思うのですが、人が吸っているのを見ると羨ましいです。
仕事の後一服した後の満足感、ストレスがたまっている時の一服の癒される感じ、何より仕事中にタバコを吸う時間はさぼりには見られにくいですが、タバコも吸わずにぼーっとしてると、たださぼっているようにしか見られません。
正確には私がそう思えません。

寂しいなと思います。
だけど、これでいいんだなと思います。

迷っていた携帯、買い換えました。
前の記事の後、「3メガピクセル超じゃなくても問題ないよ」ってアドバイスくださった方がいらしたので参考にして、2メガピクセル超にしました。
その代わりにワンセグ、お財布、遠隔オートロック、オートフォーカスがついてます♪

一日の適正飲酒量の続きです。
雑誌を読んだのですが『毎日飲むのは体に良い』という記事。
毎日飲酒の習慣のある人、週に何度か飲む人、まったく飲まない人を比較してます。

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毎日飲酒の習慣のある人は、週に何度か飲む人よりも心臓病になるリスクが低い。
このリスクの低さはまったく飲まない人と比べてもほぼ同じである。
ただし飲酒によって、癌のリスクが高まるのだが、心臓病を発症する確率と癌になる確率を比べると、心臓病を発症する確率のほうが高いし、死亡率が高いので、飲酒は十分に価値がある。

飲酒量は35歳で一日一杯。
年齢が上がるにつれアルコール量を増やす必要がある。

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心臓病防止のために、飲まなきゃいけないんですよ！
しかも毎日飲まなきゃいけないんですよ！

ってどのくらいなんでしょうね。
特にビールやウィスキー以外。
よく本やネットに書いてあるじゃないですか。
私の好きなジンやウォッカって絶対ないんですよね。
それをいいことに飲んだくれてます（時々）

コンビニで売ってるスキャットルボトル型一本って飲みすぎですかね・・・
たった200mlなんですけど。
ストレートですけど。