Blog-VITA

女の子だけですから始まりはおしゃれに



デリで買った丸ごとチキン



メインはチーズフォンデュ



まだ食べるイカ墨パエリア



プレゼントの交換会♪

【祝】100回なんです。
何がって？
スポーツジムに行った回数が！

太ったと言われて奮起したのが去年の春。
BOCA測定の結果は案の定、ヤバいエリアに片足突っ込み気味。

そこからは正に苦悩の日々。
痩せたい…でもきつい…でもビキニ着たい…
仕事が…でも痩せたい…眠い…でも旅行が…

平日は絶対行けないので、土日のみでだいたい月に6〜7回コンスタントに行くのは、かなり精神力を必要としました。

楽に行けるようになったのは、肩こりが劇的になくなったって気がついたから。
今までは週に一度は行っていました。
ひどい時ははしごしてました。
今は半年に一回、気分転換に行く程度。

トレーニングはかなりきついです。
もともと筋肉量があるから、結構負荷かけるし、筋肉的に精神的にギリギリをトレーナーさんは攻めてきます。
ちなみに、ダンベルは7キロです。

「はい、あと3回頑張りましょ〜」の声に、答えてしまうんです…私。
やっと終わったと思ったら、笑顔でさらに難易度の高い事を指示するトレーナーさん…
私は彼女たちを『小悪魔ちゃん』と呼びます…心の中で…
面と向かっては怖くて言えません(^_^;)

そんな彼女たちから、100回おめでとうの花束をいただきました。

小悪魔ちゃん、ありがとう♪♪♪